পৃথিবীতে সবচেয়ে বুদ্ধিমান প্রাণী হলো মানুষ।মানুষের কোনোকিছু মনে রাখার ক্ষমতা সবথেকে বেশি।
ধরুণ,অামাদের কেউ কিছু করতে বললে আমরা তা মনে রেখে করে ফেলি।কিন্তু যারা এই মনে রাখার ক্ষমতাটাই অাস্তে অাস্তে হারিয়ে ফেলে তাদের অবস্থা কেমন হতে পারে?চিন্তা করলেই কেমন জানি মনে হয়।
হ্যা,আমি এমন এক disease এর কথাই বলছি যার নাম Alzheimer’s Disease….
আর এই disease সম্পর্কে চলুন কিছু জেনে নিই।
🤯Alzheimer’s disease: Alzheimer’s disease এমন একটি প্রগতিশীল ব্যাধি যা ব্রেইন সেলগুলো আস্তে আস্তে জরজীর্ণ করে ফেলে এবং ব্রেইন সেলের মৃত্যু ঘটায়।Dementia এর সবচেয়ে সাধারণ কারণ হলো Alzheimer’s disease।যা আস্তে অাস্তে চিন্তা করার ক্ষমতা,অাচরণগত এবং সামাজিক দক্ষতা কমিয়ে ফেলে,যার ফলে একজন ব্যক্তির স্বাধীনভাবে কাজ করার ক্ষমতা বিপর্যস্ত হয়ে পড়ে।
🤔Symptoms :
স্মৃতিশক্তি হ্রাস Alzheimer’s Disease এর মূল লক্ষণ।
Alzheimer’s Disease এর প্রাথমিক লক্ষণ হলো সাম্প্রতিক ঘটনা এবং কথোপকথন ভুলে যাওয়া।এই disease এর লক্ষণ যত বাড়বে একজন ব্যক্তির প্রতিদিন কাজ মনে রেখে করার ক্ষমতা ততোই হারিয়ে ফেলে, আস্তে আস্তে স্মৃতিশক্তির হ্রাস ঘটে এবং অন্যান্য লক্ষণগুলো প্রকাশ পায়।
Alzheimer’s disease এর সাথে সম্পর্কিত মস্তিষ্কের পরিবর্তনগুলোর এর জন্য যে সমস্যাগুলো সৃষ্টি হয় তা হলোঃ
1.স্মৃতি (Memory):
প্রত্যেকের মাঝে মাঝে স্মৃতিশ্রুতি থাকে। কোথাও নিজের চাবিগুলি রেখে বা কোনও পরিচিত মানুষের নাম ভুলে যাওয়া স্বাভাবিক। তবে Alzheimer’s disease এর সাথে জড়িত ব্যক্তির স্মৃতিশক্তি হ্রাস হতেই থাকে যা কাজ করার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে।
Alzheimer’s disease অাক্রান্ত রোগীরা সাধারণতঃ
বারবার বিবৃতি এবং প্রশ্নগুলি পুনরাবৃত্তি করে। কথোপকথন, অ্যাপয়েন্টমেন্ট বা ইভেন্টগুলি ভুলে যায় এবং পরে তা মনে রাখতে পারে না। শেষ পর্যন্ত পরিবারের সদস্যদের নাম এবং দৈনন্দিন জিনিসপত্র ভুলে যায়।
2.চিন্তাভাবনা এবং যুক্তি(Thinking and reasoning):
Alzheimer’s disease বিশেষত সংখ্যার মতো বিমূর্ত ধারণা সম্পর্কে এবং চিন্তাভাবনায় অসুবিধা সৃষ্টি করে।
3.বিচারক্ষমতা এবং সিদ্ধান্ত গ্রহণ(Making judgements and decisions):
দৈনন্দিন পরিস্থিতিতে যুক্তিসঙ্গত সিদ্ধান্ত ও বিচারক্ষমতা হ্রাস পায়।
4.পরিকল্পনা এবং পরিচিত কাজ সম্পাদন(Planning and performing familiar tasks):
রুটিন কাজগুলো যেমনঃ খাবারের পরিকল্পনা করা এবং রান্না করা যা রোগের অগ্রগতির সাথে সাথে লড়াইয়ে পরিণত হয়। অবশেষে, advanced Alzheimer’s disease এ অাক্রান্ত ব্যক্তিরা ড্রেসিং এবং গোসলের মতো প্রাথমিক কাজগুলো কীভাবে সম্পাদন করবে তা ভুলে যেতে পারে।
5.ব্যক্তিত্ব এবং আচরণের পরিবর্তন(Changes in personality and behaviour):
Alzheimer’s disease এ মস্তিষ্কের পরিবর্তনগুলো আচরণে প্রভাবিত করে।
অার এ সমস্যাগুলোর মধ্যে
অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:
- বিষণ্ণতা
- ঔদাসীন্য
- অন্যের প্রতি অবিশ্বাস
- খিটখিটে মেজাজ
- ঘুমের অভ্যাসের পরিবর্তন
- বিভ্রান্তি যেমন বিশ্বাস করে কোনও কিছু চুরি হয়ে গেছে
🤔When to see a doctor:
স্মৃতিশক্তি হ্রাস বা অন্যান্য dementia লক্ষণ দেখা দিতে পারে। যদি স্মৃতিশক্তি বা অন্যান্য চিন্তা দক্ষতা সম্পর্কে চিন্তিত হয় তবে তা বুঝার জন্য ডাক্তারের সাথে কথা বলতে হবে।
😣Causes:
বিজ্ঞানীরা বিশ্বাস করেন যে, বেশিরভাগ মানুষের ক্ষেত্রে Alzheimer’s disease জেনেটিক, লাইফস্টাইল এবং পরিবেশগত কারণগুলোর সংমিশ্রণের কারণে ঘটে যা সময়ের সাথে সাথে মস্তিষ্ককে প্রভাবিত করে। সাধারণত মধ্য বয়সে রোগটি শুরু হয়।
Alzheimer’s disease এর সঠিক কারণগুলো পুরোপুরি বোঝা যায় না, তবে এর মূল কারণটি হল মস্তিষ্কের প্রোটিনগুলো যা সাধারণত কাজ করতে পারে না, মস্তিষ্কের কোষগুলোর কাজগুলোতে ব্যাঘাত সৃষ্টি করে এবং নিউরনগুলো ক্ষতিগ্রস্থ করে এতে একে অপরের সাথে সংযোগ হারায় এবং শেষ পর্যন্ত মারা যায়।
ক্ষয়টি মস্তিষ্কের অঞ্চলে শুরু হয় যা মেমরি নিয়ন্ত্রণ করে, তবে প্রক্রিয়াটি প্রথম লক্ষণগুলোর কয়েক বছর আগে শুরু হয়। নিউরনের ক্ষয়টি মস্তিষ্কের অন্যান্য অঞ্চলে ছড়িয়ে পড়ে। রোগের শেষ পর্যায়ে, মস্তিষ্ক উল্লেখযোগ্যভাবে সঙ্কুচিত হয়ে যায়।
গবেষকরা দুটি প্রোটিনের ভূমিকার কথা বলেছেন।তা হলোঃ
Plaques:Beta-amyloid প্রোটিনের একটি অবশিষ্ট অংশ। যখন এই টুকরোগুলি একসাথে ক্লাস্টার হয়, তখন এগুলো নিউরনে এবং কোষ থেকে কোষে যোগাযোগে ব্যাঘাত সৃষ্টি করে। এই গুচ্ছগুলো পরে amyloid plaques গঠন করে।
Tangles:Tau proteins পুষ্টি এবং অন্যান্য প্রয়োজনীয় সামগ্রী বহন করার ক্ষেত্রে ভূমিকা রাখে।Alzheimer’s disease এ টাউ প্রোটিনগুলো আকার পরিবর্তন করে এবং neurofibrillary tangles গঠন করে। এগুলো পরিবহনে ব্যাঘাত ঘটায়।
🤧Risk factors:
1.বয়স(Age):
Alzheimer’s disease যদি ও বয়সের অংশ নয়, তবে বয়স বাড়ার সাথে সাথে Alzheimer’s disease হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়।
2.পারিবারিক ইতিহাস এবং জেনেটিক্স(Family history and genetics):
1st degree relatives পিতামাতা বা ভাই-বোন এই রোগে আক্রান্ত হলে Alzheimer’s disease হওয়ার ঝুঁকি কিছুটা বাড়ে।
3.ডাউন সিনড্রোম(Down syndrome):
ডাউন সিনড্রোমে আক্রান্ত লোকদের Alzheimer’s disease হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।Down syndrome এ আক্রান্ত লোকদের সাধারণ জনগণের চেয়ে 10 থেকে 20 বছর আগে লক্ষণ দেখা দেয়।
3.লিঙ্গ(Sex):
পুরুষ ও মহিলাদের মধ্যে ঝুঁকির সম্ভাবনায় খুব কম পার্থক্য রয়েছে তবে এই রোগে আক্রান্ত হয় মহিলারাই বেশি কারণ তারা সাধারণত পুরুষদের চেয়ে বেশি দিন বাঁচেন।
4.অতীতে মাথায় আঘাত( Past head trauma):
যাদের মাথার গুরুতর অাঘাত হয়েছে তাদের Alzheimer’s disease এর ঝুঁকি বেশি থাকে।
5.জীবনধারা এবং হার্ট স্বাস্থ্য(Life style and heart health):
গবেষণায় দেখা গেছে যে, হৃদরোগের সাথে যুক্ত ঝুঁকির কারণগুলো Alzheimer’s disease এর ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলে। এর মধ্যে রয়েছে:
- অনুশীলনের অভাব
- স্থূলতা
- ধূমপান বা ধূমপানের সংস্পর্শ
- উচ্চ্ রক্তচাপ
- উচ্চ কলেস্টেরল
- অনিয়ন্ত্রিত টাইপ 2 ডায়াবেটিস
😪Complications:
স্মৃতিশক্তি হ্রাস এবং Alzheimer’s disease এর জন্য যে পরিবর্তনগুলো হয় তা চিকিৎসা জটিল করে তুলতে পারে।
Alzheimer’s disease এর শেষ পর্যায়ে মস্তিস্কের পরিবর্তনগুলো ভারসাম্য এবং মূত্রাশয় নিয়ন্ত্রণের মতো শারীরিক ক্রিয়াকে প্রভাবিত করে। এই প্রভাবগুলো অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যার সৃষ্টি করে।যেমন:
Inhaling food or liquid into the lungs(aspiration)
Pneumonia and other Infections
Fractures
Bedsores
Malnutrition or dehydration
🤗Prevention:
Alzheimer’s disease এর ঝুঁকি হ্রাস করতে অামাদের যে বিষয়গুলো মেনে চলা উচিত তার মধ্যে রয়েছেঃ
- নিয়মিত ব্যায়াম করা।
- তাজা পণ্য, স্বাস্থ্যকর তেল এবং স্যাচুরেটেড ফ্যাট কম খাবারের একটি ডায়েট তৈরি করতে হবে।
- উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস এবং উচ্চ কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ করতে চিকিৎসার নির্দেশিকা অনুসরণ করতে হবে।
- ধূমপান করলে তবে ডাক্তারকে ধূমপান ছাড়ার জন্য সাহায্যের জন্য বলতে হবে।
গবেষণায় দেখা গেছে,জীবনের পরবর্তী সময়ে Alzheimer’s disease এর ঝুঁকি হ্রাস করতে সামাজিক ইভেন্টগুলিতে অংশ নেওয়া, পড়া, নাচা, বোর্ড গেম খেলা, শিল্প তৈরি করা, একটি উপকরণ বাজানো এবং অন্যান্য কাজগুলোর সাথে সম্পর্কিত যা মানসিক এবং সামাজিকভাবে ব্যস্ততায় রাখে।
Tanjina Sultana Orny
MH Samorita Medical College
Session:2017-2018