💠 2 June, 2020…
তন্ময় সকালে ঘুম থেকে উঠেই মুখে কেমন যেন যন্ত্রনা বোধ করছিলো। ব্রাশ করতে গিয়ে লক্ষ্য করলো মুখের ভিতর একটি ছোট ক্ষত এর মতো দেখা যাচ্ছে এবং এটা দেখে সে ক্যান্সার ভেবে ভয় পেল আর ভাবলো এটা থেকেই মূলত ব্যথা হচ্ছে।
এরকম ঘা বা ক্ষত তার প্রায় সময়ই হয়ে থাকে এই ব্যাপারে সে তার মেডিকেল পড়ুয়া বন্ধু তানিফকে জানায়।
পরবর্তীতে সে জানতে পারে এই ধরণের ঘা বা ক্ষত কে মেডিকেলের পরিভাষায় Aphthous Ulcer বলা হয় এবং ভয়ের কিছু নেই এটা ক্যান্সার না।
⭕ Aphthous Ulcer খুবই সাধারণ একটি সমস্যা।
👉 জনসংখ্যার প্রায় 20% (5 জনের মধ্যে 1 জন) মানুষের যেকোন সময় Aphthous Ulcer হয়ে থাকে।
👉Aphthous ulcer সাধারণত (10-14) দিনের জন্য স্থায়ী হয়।
প্রথমেই জেনে নেয়া যাক….
🔴 Aphthous Ulcer কি❓
Ans: Aphthous Ulcer সাধারণত মুখের ভিতরে গোলাকার বা ডিম্বাকৃতির ঘা বা আলসার যা ঠোঁট এবং গালের অভ্যন্তরে বা জিহ্বার নীচে হয়ে থাকে যেখানে ত্বক অন্তর্নিহিত হাড়ের সাথে দৃঢ়ভাবে আবদ্ধ থাকে না।
‼️‼️ Aphthous Ulcer আবার Aphthous Stomatitis / Canker Sore হিসেবেও পরিচিত।
🔴 Aphthous Ulcer/ Canker Sore কি কি ধরণের হয়ে থাকে ❓
Ans:
প্রকারভেদ:-
🔸Minor ,Major, Herpetiform সহ বেশ কয়েক ধরণের রয়েছে।
🔷 Minor canker sores :-
Minor canker sores সবচেয়ে সাধারণ এবং
🔹সাধারণত ছোট হয়।
🔹ডিম্বাকৃতি একটি লাল প্রান্তযুক্ত।
🔹এক থেকে দুই সপ্তাহের মধ্যে ক্ষতচিহ্ন ছাড়াই ভালো হয়ে যায় ।
🔷 Major canker sores:
🔹 কম দেখা যায় সাধারনত
🔹ছোটখাটো canker sore এর চেয়েও বড় এবং গভীর।
🔹অত্যন্ত বেদনাদায়ক হতে পারে।
🔹সারতে ছয় সপ্তাহ সময় লাগে এবং ব্যাপক ক্ষত থাকতে পারে।
🔷 Herpetiform canker sores :-
Herpetiform canker sores অস্বাভাবিক এবং
🔹পিনপয়েন্টের আকার।
🔹সাধারণত 10 থেকে 100 টি ঘা এর ক্লাস্টারে হয়ে থাকে তবে পরবর্তীতে একটি বড় আলসারে পরিণত হতে পারে।
🔹এক থেকে দুই সপ্তাহের মধ্যে ক্ষতচিহ্ন ছাড়াই ভালো হয়ে যায়।
এখন অবশ্যই প্রশ্ন জাগতে পারে,
🔴 Aphthous Ulcer কারণগুলি কি❓
Ans:
🔶 মানসিক চাপ
🔶 মুখের অভ্যন্তরে আঘাত উদাহরণস্বরূপ – খাওয়ার সময় কাটা, পোড়া বা কামড় থেকে
🔶 ভিটামিন সি, বি১২ এর কমতি, ফলিক অ্যাসিড, আয়রনের অভাবে
🔶 মাসিক শুরুর আগে
🔶 খুব জোরে দাঁত ব্রাশ করার ফলে মারি আঘাতপ্রাপ্ত হলে
🔶 বিভিন্ন ধরণের হরমোনের তারতম্য
🔶 ধূমপান,পান – জর্দা ইত্যাদি সেবন
🔶 রাতে কম ঘুমানো।
এখন দেখা যাক ….
🔴 Aphthous Ulcer থেকে মুক্তি পাওয়ার দ্রুততম উপায় কি কি ❓
💠 হালকা গরম পানিতে লবণ দিয়ে কুলকুচি করা
💠 ক্ষতিকারক, অম্লীয় বা মশলাদার খাবারগুলি এড়িয়ে চলুন যা আরও জ্বালা এবং ব্যথা সৃষ্টি করতে পারে।
💠 প্রচুর পরিমানে ভিটামিন সি যুক্ত ফলমূল খাওয়া।
💠 নরম ব্রিসেলের ব্রাশ দিয়ে আস্তে আস্তে সময় নিয়ে ব্রাশ করা
💠 খুব বেশি জ্বালাপোড়ার ক্ষেত্রে চিকিৎসকের পরামর্শমতো অয়েনমেন্ট ব্যবহার করা যেতে পারে।
🔴 Aphthous Ulcer প্রতিরোধের উপায় কি কি ❓
Ans:
🔶ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী দিনে দুবার অ্যান্টিসেপটিক মাউথওয়াশ ব্যবহার করা
🔶ভিটামিন সি যুক্ত খাবার গ্রহণ করা
🔶 পরিমিত ঘুম এবং দুশ্চিন্তামুক্ত থাকার চেষ্টা করা
Writer: Janatul Ferdous Meem
MH Somorita Medical college and Dental Unit
2017-18