Hippopotomonstrosesquippedaliophobia || Fear of Long Words

#Psychiatry

#Hippopotomonstrosesquippedaliophobia

আশা করি সবাই ভালো আছেন। আর এতক্ষনে নিশ্চয়ই Headline টা পড়ার চেষ্টা করছেন। আরে আরে ভড়কে গেলেন নাকি!

জানিয়ে রাখা ভালো আপনি এতক্ষণ Dictionary-এর one of the longest word টি পড়ছিলেন। আর যদি ভড়কে গিয়ে থাকেন তাহলে সন্দেহাতীতভাবে আপনি Hippopotomonstrosesquippedaliophobia তেই ভুগছেন।
এর মানে হলো fear of long words।

আচ্ছা কাজের কথায় আসা যাক। আমরা প্রায় সবাই কমবেশি বিভিন্ন ধরনের phobia তে ভুগি। কারো হয়তো বিড়াল কিংবা কুকুর দেখে heartbeat বেড়ে যাচ্ছে, কেউ হয়তো অন্ধকার সহ্যই করতে পারছি না, আবার কেউ হয়তো বা blood দেখলেই ঘেমে নেয়ে অস্থির।

Phobia হলো extreme, unreasonable এবং irrational fear যেটা আপনার দৈনন্দিন জীবনের উপর প্রভাব বিস্তার করছে।

phobia বিভিন্ন ধরনের হতে পারে।

1. Specific phobia.
2. Agoraphobia.
3. Social phobia.

Diagnostic and statistical manual for mental disorder অনুযায়ী specific phobia কে আবার ৫টি ভাগে ভাগ করা হয়েছে,

1. Fear of animals.
2. Fear of natural environments.
3. Fear of blood and needles.
4. Fear of specific situations.
5. Others.

চলুন এক নজরে দেখে নেই common কিছু phobia।

1. Achluophobia- Fear of darkness.
2. Acrophobia- Fear of heights.
3. Aerophobia- Fear of flying.
4. Algophobia- Fear of pain.
5. Arachnophobia- Fear of spiders.
6. Autophobia- Fear of being alone.
7. Anthrophobia- Fear of people or society.
8. Agoraphobia- Fear of public places.
9. Bathmophobia- Fear of stairs or steep slopes.
10. Belonephobia- Fear of pin and needle.
11. Bibliophobia- Fear of books.
12. Catoptrophobia- Fear of mirrors.
13. Chronophobia- Fear of time.
14. Claustrophobia- Fear of confined spaces.
15. Cynophobia- Fear of dogs.
16. Elurophobia- Fear of cats.
17. Entomophobia- Fear of insects.
18. Gamophobia- Fear of marriage.
19. Glossophobia- Fear of speaking in public.
20. Hemophobia- Fear of blood.
21. Hydrophobia- Fear of water.
22. Iatrophobia- Fear of doctors.
23. Nyctophobia- Fear of dark.
24. Ophidiophobia- Fear of snakes.
25. Pyrophobia- Fear of fire.
26. Tachophobia- Fear of speed.
27. Xenophobia- Fear of strangers.

এরকম আরো অনেক phobia আছে। সবগুলোর কথা বললে আজকে আর লিখা শেষ হবে না।

আচ্ছা তাহলে এই phobia কাটিয়ে উঠার জন্য আমরা কি কি করতে পারি?

1. Counseling একটা option হতে পারে।
2. Cognitive behavior therapy
3. Systematic desensitization

সহজ বাংলায় বললে, বিষে বিষক্ষয় আরকি!

আজকে এখানেই ইতি টানলাম।

Saima Fairuz
Sheikh Hasina Medical College, Tangail
Session: 2016-17

প্ল্যাটফর্ম একাডেমিক/ ফারিহা হক ঐশী।