ইলমা বিডিএস ৩য় বর্ষে অধ্যয়নরত একজন শিক্ষার্থী।সামনে তার পরীক্ষা থাকায় সে বাসায় বসে Plaque & Calculus নিয়ে পড়ছিল। হঠাৎ তার এইচএসসি দ্বিতীয় বর্ষে পড়ুয়া ছোট বোন জেরিন আইসক্রিম খেতে খেতে এসে বলল, “আপু কতক্ষন ধরে দেখছি তুমি pluck নিয়ে পড়ছো।বিডিএস এ পড়ে কি কেউ eyebrow pluck নিয়ে পড়ে!!”
ছোটোবোনের এই কথা শুনে ইলমা হাসতে হাসতে বলে “আরে বোকা,আমি eyebrow pluck নিয়ে না,Dental Plaque নিয়ে পড়ছি।”
জেরিন তখন জিজ্ঞেস করে আচ্ছা আপু Dental plaque জিনিসটা কি আসলে?”
ইলমা তখন বলে ডেন্টিস্ট্রির ভাষায় বলতে গেলে –
“Dental plaque is defined clinically as a structured,resilient yellow- grayish substance that adheres tenaciously to the intraoral hard surface,including removal and fixed restorations”
জেরিন এই কথা শুনে কিছু বুঝতে না পেরে বললো “আপু একটু সহজ ভাষায় বুঝিয়ে বলো না!”
ইলমা তখন বুঝিয়ে বললো “Dental plaque হলো দাঁতের আশেপাশে এবং দাঁতের মধ্যে জমতে থাকা নরম, আঠালো এবং হলদেটে এক ধরণের আবরণ,যা পরবর্তীতে আমাদের দাঁতের জন্য অনেক ক্ষতির কারণ হয়ে দাঁড়ায়”
জেরিন তখন জিজ্ঞেস করে “আচ্ছা আপু এই Plaque আমাদের দাঁতে কেন জমে?”
ইলমা বলে” যখন বিভিন্ন খাদ্যদ্রব্য (যেমন:কেক,চকোলেট,ড্রিংকস ইত্যাদি ) খাওয়ার পর সঠিকভাবে দাঁত পরিষ্কার করা না হয় তখন Plaque জমতে শুরু করে। মুখের মধ্যে ব্যাকটেরিয়া দ্বারা এই সব খাদ্যদ্রব্যের অবশিষ্টাংশ ভাঙ্গনের ফলে উৎপন্ন অ্যাসিড পরবর্তীতে দাঁতের এনামেলের দীর্ঘমেয়াদী ক্ষতি করতে পারে।”
জেরিন তখন আবার জিজ্ঞেস করলো “আচ্ছা আপু এই Plaque টা কি আমরা যা খাই তাইই হয় নাকি আবার অন্য কিছু ও থাকে এর মধ্যে?”
ইলমা উত্তর দিল Dental plaque বিভিন্ন জিনিস নিয়ে গঠিত,ডেন্টিস্ট্রির ভাষায় বলতে গেলে Plaque এর মধ্যে-
1.Water-80%
2.Solid-20%
Solid এর মধ্যে থাকে
a.Cells- 35% bacteria (more than 350 species of bacteria is found in dental plaque)
b.Extracellular matrix-
-Hexose containing polysaccharides mainly dextran-95%
-Others: levan-5%
Fucose -5%
এছাড়াও, এক গ্রাম Plaque এ প্রায় ১০০ বিলিয়ন সংখ্যক ব্যাকটেরিয়া থাকতে পারে।
তুমি কি জানো আমাদের দাঁতে দুই ধরনের Plaque থাকতে পারে-
- Supragingival plaque: Which is found at or above the gingival margin.
- Subgingival plaque: Which is found below the gingival margin between the tooth and gingival pocket epithelium.
জেরিন এতক্ষন অবাক হয়ে শুনছিল,এইবার সে ভয়ে ভয়ে বলল “আপু এই Dental plaque কি আমাদের দাঁতের কোনো ক্ষতি করতে পারে??” জেরিন তখন বলল ” Dental plaque যদি সঠিকভাবে নির্মূল করা না হয় তাহলে পরবর্তীতে অনেক সমস্যা হতে পারে,যেমন-1.Tooth decay 2.Gingivitis & periodontal disease 3.Gum infection“
কিন্তু আমরা যদি কিছু সহজ নিয়ম মেনে চলি তাহলে সহজেই Dental plaque হওয়া প্রতিরোধ করতে পারি,যেমন-
- Brush twice a day( After breakfast & before sleeping)
- Floss once a day to get rid of food & plaque stuck between the tooth
- Chew sugarless gum
- Use mouthwash
- Choose nutritious and fibrous food such as, bread, berries, melon, oranges, nuts, peas, beans, pulses etc.
জেরিন এইবার সস্তির নিঃশ্বাস ফেলে বলল “যাক বাবা,তাহলে আমি এইবার ইচ্ছা মতো চকোলেট খাবো আর ঠিক মতো দাঁত ব্রাশ করব”
ইলমা বলল “অবশ্যই খাবে এবং এইসব খাওয়ার পর সঠিক নিয়মে দাঁত ব্রাশ করবে । আসলে আমাদের সকলেরই উচিত বছরে অন্তত দুইবার ডেন্টাল চেকআপ করানো, তাহলে দাঁতের আর কোনো সমস্যা হবে না”
এই বলে ইলমা তার ব্যাগ থেকে একটি চকোলেট বের করে জেরিন কে দিল এবং জেরিন তা সাথে সাথে নিয়েই খাওয়া শুরু করলো।।
খুরশিদা জেবিন জিনিয়া
সাফেনা ওমেন্স ডেন্টাল কলেজ
সেশনঃ২০১৭-২০১৮