20 May
DEHYDRATION আমাদের শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপাদান পানি।একজন পূর্ণ বয়স্ক মানুষের দৈহিক ওজনের ৬০% ই পানি।পূর্ণ বয়স্ক মানুষের দৈনিক ৮ গ্লাস বা ২ লিটার পানি পান করা আবশ্যক।কিন্তু আমরা প্রায়ই পরিমিত পানি পান করিনা।যার ফলে আমরা Dehydration বা পানিশূন্যতায় ভুগি। প্রথমেই জেনে নেই Dehydration কী? Definition : It is a state…